Pendant ces 4 semaines j'ai constaté que je n'avais plus de fringale. Ce qui m'a le plus surpris c'est que le fromage du matin est indispensable, il cale et le goûter est tardif vers 20h, du coup je ne dîne plus. J'ai fait le calcul des calories et je...

Ma perte de poids est de 3kg en 14 jours. Le fromage le matin me convient, cela me cale la journée. Fini les grignotages dès le 1 er jour. Mon objectif au 28/8 était une perte de 1kg et j'ai perdu 1,2kg. La 1iere semaine j'avais perdu 1,8 kg.