mon régime par MDanielle

code 81252

http://www.laboratoires-fenioux.com/produits/produit_fiche.php?IdProduit=597&Palmaria_(lot_de_2_boîtes_de_60_gélules)

Palmaria

alterné avec http://www.laboratoires-fenioux.com/produits/produit_fiche.php?IdProduit=75&Draine_et_Affine_(flacon)

Draine et Affine

pour te dépanner en repas
remplace féculent ET protéines
http://www.fenioux-nutrition.com/produit/produit_descript.php?IdProduit=48
tu manges avec légumes cuits à volonté le soir   

ou en complément de légumes sans féculents 
juste besoin d'eau chaude
remplacer féculents et protéines par : pack découverte
http://www.fenioux-nutrition.com/produit/produit_descript.php?IdProduit=29

ou crème saveur chocolat
http://www.fenioux-nutrition.com/produit/produit_descript.php?IdProduit=83
et légumes et 100 g de féculent

ne pas cumuler crème et pâtes ou plat hyperprotéiné !    

matin
pain
http://www.fenioux-nutrition.com/produit/produit_descript.php?IdProduit=6&Les_Petits_Pains_Silhouette®
+
1 Fromage Blanc 0%   ajouter d'autres fromages light au yaourt classique à la coupe ou oeuf coque ou dur
compote ou fruit cuit   

ou prendre crème saveur chocolat

http://www.fenioux-nutrition.com/produit/produit_descript.php?IdProduit=83

et fruit cuit compote et wasa


collation 10h  et 17 h
un FB 0%  + ajouter fruit cru
les 2 indispensables 
 

   
Soir 
soupe utilisable
http://www.fenioux-nutrition.com/produit/produit_descript.php?IdProduit=58

légumes 
poisson (moins de 100g) 
quelques crevettes 
1 Fromage Blanc 0% 

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quand tu n'as pas assez de protéines
utilises
http://www.fenioux-nutrition.com/produit/produit_descript.php?IdProduit=5&Barres_minceur_Fruits_des_bois
ou http://www.fenioux-nutrition.com/produit/produit_sous_cat.php?IdsCat=2&cat=perdre 
ou http://www.fenioux-nutrition.com/produit/produit_descript.php?IdProduit=83

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quand excès bloquer avec
nopal 3 avant repas
ou fabaline si beaucoup de sucre aux repas
http://www.fenioux-nutrition.com/produit/produit_descript.php?IdProduit=8&CFabaline®

nopal
http://www.fenioux-nutrition.com/produit/produit_descript.php?IdProduit=11&Nopal

  courage