le blog de Sandrine.P

Canalblog

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Publicité

13 octobre 2008

régime MDanielle et Fenioux

Semaine 1 Matin Thé minceur Petit pain silhouette Fenioux + Fromage maigre type « sylphide » Ou leerdameer ligne Ou fine bouche Ou margarine + 1 dose protéines Fenioux 10 H 1 fruit cru :kiwi ou pomme ou poire ou orange + 1 dose protéines Fenioux 17 h...

Posté par objectif58kg à 10:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

Publicité

25 juillet 2008

12 régles de bases à lire et relire

12 régles de bases à lire et relire

sous forme questions réponses plus facile à comprendre 1. Pourquoi faut-il des protéines et des glucides à chaque repas et collation ? L'excès d'insuline rend gras, Votre objectif consiste donc à maintenir l'insuline dans une certaine zone, ni trop élevée,...

Posté par objectif58kg à 10:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 juillet 2008

comment grossit on? comment manger?

Quel que soit le régime alimentaire, l'organisme constituera toujours des réserves sous forme de graisse (Particulièrement pour les femmes, dont le métabolisme anticipe une grossesse éventuelle), mais lorsque les surplus de glucides et de lipides sont...

Posté par objectif58kg à 09:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 juin 2008

régime alimentaire de MDanielle

Matin thé variété pu erh (= mange graisse c'est comme une tisane) à volonté sur mes posts en cherchant tu trouveras des réponses à pourquoi telle chose cliquez ici 100 g de fromage blanc + 1 c de xylitol = sucre de bouleau c'est blanc et il a 40 % de...

Posté par objectif58kg à 12:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 juin 2008

MISE AU POINT 150 g de protéines cela s'obtient comment ?

MISE AU POINT 150 g de protéines cela s'obtient comment ?

MISE AU POINT http://www.lanutrition.fr/Les-prot [...] 2-109.html dans 100 g de viande volaille ou poisson il n'y a que 22 g de moyenne de protéines dans 1 yaourt ou 100 g de fromage blanc : 5,5 dans un oeuf 7,5 ! HORS pour espérer maigrir sans perdre...

Posté par objectif58kg à 14:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

Publicité

10 juin 2008

conseils Sport de mdanielle

Pour comprendre poids et volume lire http://forum.doctissimo.fr/nutriti [...] tm#t413165 sport un exemple très simple : vous êtes sur un vélo, et vous pédalez à puissance maximale pendant 15 minutes. Votre coeur va monter très haut en fréquence et votre...

Posté par objectif58kg à 16:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

Publicité

Publicité

Publicité