le blog de Sandrine.P

10 juin 2008

méditation

un site qui permet de télécharger des séances de relaxation http://www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/Balado.aspx?xtor=EPR-2

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10 juin 2008

conseils Sport de mdanielle

Pour comprendre poids et volume lire http://forum.doctissimo.fr/nutriti [...] tm#t413165 sport un exemple très simple : vous êtes sur un vélo, et vous pédalez à puissance maximale pendant 15 minutes. Votre coeur va monter très haut en fréquence et votre...

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10 juin 2008

régime de mdanielle

Matin thé variété pu erh (= mange graisse c'est comme une tisane) à volonté sur mes posts en cherchant tu trouveras des réponses à pourquoi telle chose 100 g de fromage blanc + 1 c de xylitol = sucre de bouleau c'est blanc et il a 40 % de cal en moins...

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6 juin 2008

semaine 4 poids au 06 juin 2008

Bilan semaine 4 poids de départ: 73,3 kg Poids semaine 1:71,6 kgPoids semaine 2: 70,8 kgPoids semaine 3:70,3 kgPoids semaine 4: 69,9 kg Perte de la semaine:400 g Perte totale : 3,5 kg

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1 juin 2008

semaine 3 poids au 1er juin 2008

bilan poids de départ: 73,3 kg Poids semaine 2: 70,8 kg Poids semaine 3: 70,3 kg Perte de la semaine:500 g Perte totale : 3 kg

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25 mai 2008

semaine 2 poids au 25 mai 2008

cette semaine j'ai mangé le soir un repas équilibré, ceci explique peut-être la perte de poids moins importante.

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25 mai 2008

semaine 2 poids au 25 mai 2008

bilan poids de départ: 73,3 kg Poids semaine 1:71,6 kgPoids semaine 2: 70,8 kgPerte de la semaine:800 g Perte totale : 2,5 kg

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18 mai 2008

semaine 1 poids au 18 mai 2008

Premier bilan je me suis pesée tous les jours, je n'ai pas résistépoids de départ: 73,3 kgPoids semaine 1:71,6 kg Perte : 1,7 kg C'est bien, mais je n'ai pas respecter le régime, j'ai pris des substituts matin, midi et soir, au lieu de faire un repas...

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