le blog de Sandrine.P

19 juin 2008

agar agar

Il s'achete dans les magasins bio diététique pour pas cher Recette de la boisson magique : versez 1 g d'agar-agar dans une tasse bouillante (thé, café, infusion, bouillon, soupe), mélangez bien et consommez avant que la température de l'eau redescende...

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16 juin 2008

semaine poids au 15 juin 2008

Bilan semaine 5 Poids de départ:73,3 kg Poids semaine 1:71,6 kg Poids semaine 2:70,8 kg Poids semaine 3:70,3 kgPoids semaine 4:69,9 kgPoids semaine 5 :69 kg Perte de la semaine:900 g Perte totale : 4.4 kg

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14 juin 2008

Résultat suite prise de soupe shitaké

J'ai testé la soupe au shitaké, déjà c'est bon mais cela ne m'a pas fait maigrir car il n'y a pas assez de proteines. poids du 11 juin 2008 : 69.9 kg Poids du 12 juin 2008 :69.4 kg suite pâtes hyperproteinées Poids du 13 juin 2008 : 69.2kg suite pâtes...

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12 juin 2008

La méthodes Protifast

La méthodes Protifast Mincir vite en conservant votre Tonus La diète protéinée s'effectue en trois phases, sans interruption entre les phases La durée des phases dépend du poids à perdre. La phase de stabilisation est alimentaire (sans sachets protéinés)...

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12 juin 2008

Résultat suite prise de pâtes hyperproteinées

Hier, j'ai testé les pâtes hyperproteinées achetées chez Décathlon, et ce matin je constate l'eficacité sur ma balance. poids du 11 juin 2008 : 69.9 kg Poids du 12 juin 2008 :69.4 kg 500 g en un jour, c'est beaucoup, et en même temps je n'ai pas eu très...

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12 juin 2008

Composez vous-même votre programme

http://www.modifast.nl/documents/help/sporten-bewegen-items/stel-zelf-programma.xml?lang=fr Composez vous-même votre programme Il est important que les activités choisies s'intègrent à votre mode de vie. Vous les pratiquerez plus aisément et plus longtemps....

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12 juin 2008

MISE AU POINT 150 g de protéines cela s'obtient comment ?

MISE AU POINT http://www.lanutrition.fr/Les-prot [...] 2-109.html dans 100 g de viande volaille ou poisson il n'y a que 22 g de moyenne de protéines dans 1 yaourt ou 100 g de fromage blanc : 5,5 dans un oeuf 7,5 ! HORS pour espérer maigrir sans perdre...

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11 juin 2008

http://forum.doctissimo.fr/nutrition/dietetique-regimes/proteine-regime-hyper-sujet_156058_1.htm

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11 juin 2008

a lire absolument

avertissement http://forum.doctissimo.fr/nutriti [...] 4653_1.htm pour être utile et vous rendre autonomes au maxi pour celles qui veulent suivre ces conseils de base 3 points aussi importants l'un que l'autre : gestion environnement : stress monter métabolisme...

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11 juin 2008

pâtes hyperproteinées

Chez Décathlon, j'ai aussi acheté des pâtes hyperproteinées et des barres hyperproteinées. poids ce matin 69.9 kg , à voir demain si cette journée a été efficace car mon poids stagne mon repas du jour petit déjeuner un shake cappucinoune compote de fruitune...

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